规划高中学习、提高学科成绩、做好时间管理…… 南湖晚报优秀学子报告会如期而至

走近“学霸”的世界，听他们讲高分秘诀

【资料图】

N晚报记者 王国伟 摄影 闻人达

“先到先得，‘爱尔杯’南湖晚报优秀学子报告会喊你报名啦！”晚报优秀学子报告会的活动预告一经发出，读者朋友纷纷踊跃报名参加，人数远超预期，为此我们紧急更换场地，换到可容纳人数更多的报告厅。

8月1日晚，“爱尔杯”南湖晚报优秀学子报告会正式开始。活动开始前，报名参加的家长和学生早早就来到会场“占据有利位置”。现场除了高中生、初中生，还有不少小学生，大家都对这场优秀学子报告会期待满满，想要“零距离”感受“学霸魅力”。

今年邀请的5位优秀学子都来自嘉兴一中，他们即将入读名牌大学。其中，即将入读清华大学的陆伟程因为时间冲突无法赶到现场，他专门录制了长视频，与现场观众分享自己的“高分秘籍”。

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培养兴趣提升自信，跳出恶性循环

第一位进行分享的是即将入读浙江大学的陈思源，他分享了自己高中阶段数学、物理、地理三门学科的学习方法。

“我高中三年的数学都算比较优秀……”简单直接的开场白，引来现场观众一片掌声。

陈思源分析了自己数学优秀的三个原因。首先是对数学的兴趣和自信，他认为，想要跳出“数学越差，越不喜欢数学；越不喜欢数学，越不做题；越不做题，数学越差”的恶性循环，先要培养对数学的兴趣，另外要多做题，在逐渐提高成绩的过程中提升自信心。其次要有良好的数学学习氛围，平时无论是课上还是课后，他喜欢和同学一起交流做题方法和思路。最后是要有高效的做题方法，他在“刷题”时，更注重试卷的质而非量，他建议数学基础薄弱的同学不妨尝试一下题海战术，先确保能做对简单题和中档题。

陈思源在高中阶段参加了各类物理竞赛，在他看来，物理就是把抽象的理论知识运用到具体实践中，“学习物理的基本方法就是要多思考，答题时，选择题要注重技巧，解答题做题要认真仔细。”

最后，他分享了地理学习方法。“地理是一门相当有趣的科目，学起来也比较轻松。”陈思源认为，答题模板很重要，模板是一些常见解答题的套路化答题方法，也就是说，整理模板是为了确保常规解答题全对。“在整理模板的过程中，我们能够积累非常多的答题角度，能够拓宽答题思路，而地理答题要有角度才有可能拿分。”

只要你想，全世界都可以为你让路

第二位分享的是即将入读浙江大学的张悦，她以“只要你想，全世界都可以为你让路”为主题，向学弟学妹们分享了自己是如何规划高中三年学习生活的。

高一的时候，需要面对九门甚至十门学科同开的课业压力，如果没有找到适合自己的方法，再加上刚进入高中，面对陌生的环境、陌生的集体，很容易导致学习效率低下 。

高一结束时总体名次上升，学考四门全A……张悦从上课认真听讲、及时交作业、切忌机械抄作业三个角度分享了自己的经验。“听取建议容易，具体实践起来却挑战不小。建议大家多给自己一些‘他们行，我也行’这样积极的心理暗示，为高中阶段打下扎实的基础。”

进入高二，一个重要的抉择便是选科。张悦坦言，选科的决定会影响大学及专业的选择，甚至就业城市的选择，她给出了选科之前多沟通交流、最好不要换选科两条建议。

以选科之前多沟通交流为例，她建议和父母沟通一下自己的人生规划、父母的期望和他们能提供的资源；和学校老师沟通，分析自己的能力和学科、职业要求的匹配程度；和朋友沟通，增加获取信息的渠道，听听同龄人的想法；最后和自己沟通，“重要的还是你自己，这是你的人生。”

进入高三，备战高考便成了主旋律。锻炼学习能力、查找知识漏洞的重要性不言而喻。张悦除了分享了几门学科的学习方法，还分享了几点调整心态的建议：提高抗挫折、抗压能力；多和父母、老师、朋友沟通交流；减少比较，做好自己；把练习当高考，把高考当练习。

最后，她提醒准备“三位一体”“强基计划”的同学，高水平的“三一”更加注重校测与高考成绩，校测会注重数学、物理和语文；“强基计划”注重校测和高考成绩，笔试注重语文和数学。

怀疑、理解，最终成为正确答案

即将入读浙江大学的潘震天从课内、竞赛、请教等方面进行了分享。

课内方面，他建议在高中阶段注重卷面和对知识的掌握积累。

卷面，是考生给阅卷人的“第一印象”，他建议考生一定要展现出整洁的答题卷面。他认为，卷面不仅指字体，也包括答题过程、对答案的编排。“整洁的卷面决定了一道答得‘一般’的题的分数下限，同时也是语文作文达到50+、英语续写闯入20+的敲门砖。”潘震天的话，引起了现场学生和家长的共鸣。之后，他从多门学科入手，分享了如何做到对知识的掌握和积累。以物理为例，他“怀疑正确答案，理解正确答案，成为正确答案”的建议，不仅仅是学科学习建议，更充满了人生哲理。

有的学生会在高中阶段选择参加学科竞赛，以提高自身竞争力。对此，潘震天提醒：“竞赛要早准备、早完成，高三上学期初的竞赛结束后要尽快投入课内学习。”对于想要准备“强基计划”“三位一体”的学生，他建议大家多看往年真题，同时不要忽略面试能力的提高。

对于“不懂就问”这件事，潘震天说，要敢于向老师提出疑问，多和同学讨论做题思路，“‘爱哭的孩子有糖吃’，老师手头的资料永远比你多，要敢于提出自己的需求。”

分享的最后，他为学弟学妹提供了几点学习以外的建议：少熬夜，保持最佳状态；及早了解各高校的招生政策；劳逸结合，多参加体育锻炼；切忌报过多的课外辅导班；多听家长建议，遵从自己内心，然后做决定；懂得借鉴他人的方法。

做好时间管理，别做低效无用功

最后进行分享的优秀学子是余董悦，她即将入读上海交通大学。她认为，高中的学习，最重要的就是时间管理，因此她从如何做好时间管理的角度，分享了自己对高中学习的理解，并给出建议。

“个人的时间有限，这就决定了我们不可能把所有事情完成。选择好要做的事，是把握时间的基础。”她强调了高中阶段努力方向的重要性，并从学科学习、高中三年不同阶段的努力重点进行说明。

她表示，大家应该深刻了解自己以及自己所处的阶段，理智地判断做事的优先度，不能主次不分。如果能把有限的时间分配给最有意义的事情，即使其他事情没有做得很完美，也可以算是一种优秀的时间管理。

余董悦分享了自己高中学习的一个小习惯——列计划。在确定方向之后，就知道了应做事情的优先度。她会把自己认为这天该做的事情列下来，每完成一件就把这件事划掉，“这样做不仅让我完成任务更有条理，也会带给自己些许成就感。”同时，她提醒大家，千万不能为了“量”而丢了“质”，务必要把自己列下的事认真完成，不要为了做完而草草了事。

最后，她建议大家在高中阶段，特别是高三的时候，要做到劳逸结合。如果长时间无节制地熬夜学习，不仅对学习无益，更是没有做好时间管理的表现。“琴弦绷得不够紧，自然不能出声，然而绷得太紧却会让弦绷断。希望大家在学习之余不要忘记适当地放松身心，参加一些体育锻炼，让自己的身体状态保持最佳，这有利于提高学习效率。”

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