江珊可以说是大家十分熟悉的一位演员，如今的她也已经到了五十五岁的年纪，但随着年龄的增长，她的气质反而比年轻时候还要高级。而这除了靠她本人的气质加持穿搭，也为她加上了不少的分。我们可以来学学他的穿搭思路，你也能每次像他一样让人惊艳！

(资料图)

>>细节一、保持良好地“体态”，由内而外的散发魅力

（好的仪态可以改变整个人的精神面貌）

体态可以说是直接影响着一个女性的精神面貌，而很多人因为年轻时的习惯不好导致自身的体态，并不标准，会有弯腰驼背或是佝偻的情况。而在江珊的身上就很少看到这种现象，在参加活动时，她给人的感觉一直都是优雅且知性的感觉，而这与她的好体态密不可分。

要点（1）腰腹部紧致，不要有过多赘肉

当然这种好体态也可以通过后期的锻炼来塑造，像江珊就属于身形比较微胖的类型，但她很少会有突出的小肚腩，而这很大程度上可以通过腰腹部的锻炼来改善。

我们可以通过适当的锻炼来减少腰腹部以及臀部的赘肉，让身形保持在微胖以及匀称中间，即使到了中老年的岁数，依旧能够显得圆润而又不臃肿。

另外，大家在行走时也要多加注意姿势以及状态。在行走时可以多选择腰腹部的核心发力，通过这种方式也能够有效锻炼腰腹部，在打造出显瘦效果的同时还可以让你的体态显得更加端庄。

要点（2）肩颈要有力量，加强线条感

其次，就是在肩颈线条上，要想降低佝偻驼背以及脖子前倾的状况，那我们就可以多加锻炼肩颈部分。常用肩颈发力，可以适当弱化斜方肌也能够让你的肩颈线条更加立体。

>>细节二、发型卷而不乱，在增添蓬松度的同时还可以修饰脸型

除了体态，发型也是影响一个女人气质的关键因素。而对于成熟的女性来说，过于贴头皮的直发显然是需要尽量避免的发型之一。

这种发型会让你的发顶处变低，不仅会显脸大，还会将人们的视觉重心集中到脸上，会加重老气感。最佳的方法，就是通过“盘发”的方式适当放松头皮的部分，加高颅顶。

除此之外，大家还可以通过卷发的样式来适当增加发顶的蓬松度，像下图中江珊所选的这一种齐肩的中卷发就是很不错的选择。可以让发量显得蓬松一些，可以很好的修饰脸型，无论你是三四十岁，还是五六十岁的成熟女性都可以轻松尝试。

>>细节三、穿衣带点松弛感，但要注意“松而不垮”的原则

步骤01.微胖身材要入手带点“厚重感”的单品

而我们在选择单品进行搭配时，要多加注意，少选过于宽松或是过于紧绷的单品。过于宽松会显得十分臃肿，但过于紧绷又会暴露身材短板，如果你属于微胖型身材，那最好是选择带点厚重感的单品。

若是选择轻纱或是雪纺，这类质感过于轻柔的款式，很容易贴在身上，暴露身材上的赘肉。相比较之下，选择带有厚重感的单品，不能在加重垂感的同时增添高级质感，完全不会有臃肿感。

除此之外，大家还可以尝试一下带点立体感以及硬度的单品，比如下图中江珊所选的这种衬衫裙。衬衫裙的裁剪属于比较立体的款式，无论是在肩线还是在领口的设计上，都能很好地打造出线条感，在穿出显瘦效果的同时还能演绎出更加知性优雅的风格。

步骤02.要带点“露肤”效果，可以起到收缩视线的作用

另外，我们还可以尝试一下带点“露肤效果”的单品，像是选用了“深V领设计”或是“宽肩带设计、一侧露肩设计”的款式。通过加大露肤面积的方式来削弱上半身的臃肿感，既能够打造出视觉收缩的效果来显瘦，又能够增添女人味。

而大家在选择V领设计的单品时，也可以多加注意形状。像是深V领的设计就能起到收窄视线的效果，而较为敞开的大V领款式则能大面积的露出锁骨的部分，更适合骨架大或是上半身臃肿的身材尝试，显瘦效果会更好。

步骤03.用存在感强的“配饰”来转移注意力

配饰可以说是整体搭配最为关键的一环，能够为造型增添不少的亮点。如果喜欢带有古典韵味的穿搭，那就可以入手，选用了“盘扣设计”或是“立领设计”的单品。

但若是想要打造出更加高级精致的风格，就可以直接在造型中加入华丽的珠宝耳环、项链等配饰，可以打造出更加贵气十足的效果。

而要说日常穿搭中最不能错过的配饰，那一定是丝巾了，不过中老年女性在入手丝巾时要多尝试带点厚重感的款式，更能降低丝巾的廉价感。

LOOK1、衬衫+牛仔裤，休闲又知性

在具体搭配的时候我们就可以着重的根据上下装的款式来入手，要说最为知性减龄的穿法呢，一定是衬衫和牛仔裤的搭配了。两者结合无疑是强强联手，既能满足休闲感的需求又保留了通勤的属性。

不过中老年女性在选择这组造型时，一定要注意尽量将衬衫的纽扣解开两颗，同时叠加一件背心，更能打造出慵懒随性的气息，降低衬衫的呆板。

LOOK2、西装+西裤，干练还很得体

而更加干练得体的穿法，则是选择西装和西裤的套装搭配，可以省去很多搭配的烦恼，也能打造出正经严肃的气场。

但要注意，为了避免穿出“销售员”的即视感，大家可以多尝试选用了“拼接下摆设计”的西装，或是加入了“小垫肩设计”的宽松款式。加强西装的设计感，降低过分严肃的气息，更能打造出高级知性的魅力。

LOOK3、连衣裙or连体裤，既优雅又干练

对于“懒女人们”来说，连衣裙或者连体裤的搭配最为简单不易出错。连体裤上衣下装都选用了相同的裁剪，不仅可以打造出中性十足的效果，还能增添气场感。

而中老年在入手时可以多尝试选用了“高腰线”设计的款式，像是选用了高腰线的西装连体裤，干练还很显身材。而大家在选择连衣裙的造型时，要多加注意版型，对于微胖型身材来说，选用了收腰以及“a字版型”的长裙才是最佳选择，更能穿出遮肉显瘦的效果。

看完江珊的穿衣分享，你是不是也很心动呢？心动就快快学起来，你也能像她一样让人过目不忘。

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